Rinnande ögon… kan man bli av med det?

Ja absolut! De allra flesta kan göra något för att minska ner rinnandet och i bästa fall bli helt "rinnfria".

Vanligaste orsaken till rinnande ögon

Vanligaste orsaken till rinnande ögon är att tårvätskan innehåller för lite fett. Och fett i lagom mängd är något som måste finnas i en fullt fungerande tårvätska.

Varför saknas fett i tårvätskan?

När de oljeproducerande tårkörtlarna blir tillproppade av stelnat fett (olja, lipider) så kommer det inte ut något flytande fett till tårvätskan. Det är vanligt när det blir kallare väder.

Kommer det inte ut något fett, ja då saknar ögat det skydd som behövs när vi är utomhus. Därför skickar ögat ut skyddande reflex-tårar som inte stannar kvar på ögat, utan rinner över kanten och ner på kinden.

Fler orsaker till att fettet inte kommer ut till tårvätskan

Tårkörlarnas muskelfunktion är försvagad så körtlarna inte pumpar ut fettet så bra som förr. Det är väldigt vanligt idag och även unga kan drabbas.

Det beror bland annat på att vi tittar långa stunder på skärmar, och då blinkar vi sällan. Det är blinken som aktiverar muskeln och, ja du fattar, lite blink= lite muskelträning.

Körtlarna kan vara försvagade av ålder också. Och äldre har en högre smältpunkt för fettet i körtlarna.

Bli av med rinnande ögon - 3 enkla tips!

• Värmemask
• Ögonlocksmassage 
• Blinkövningar

Och så kan du komplettera med snabb-hjälpen lipidspray eller ögondroppar med lipider.

Värmemask bäst-i-test

Värmemasken finns i olika varianter och prisklasser. Här kan du läsa en artikel som utvärderar fördelar och nackdelar med de olika ögonmaskerna >

Ps; Om dina rinnande ögon beror på annan orsak, till exempel att undre ögonlocket inte ligger tätt an mot ögat, då får du inte lika stor utväxling av tipsen ovan. Men det är ändå bra för dina ögon om du gör dem. det är ALLTID bra att försöka hålla de oljeproducerande körtlarna i trim.

Leg optiker Åsa tipsar om ögonmasker vid torra ögon

Det finns flera olika sorters ögonmasker, vissa värms i mikro, andra är elektriska med sladd och det finns även så du kan koka.

Alla har sina fördelar. På bilden ser du Åsa med två av våra mest populära ögonmasker, de elektriska.

Här finns en bra artikel om vilken typ av ögonmask som man ska välja >