Torra ögon innebär att ögats tårfilm är i obalans och inte  skyddar och fuktar ögat optimalt.

Detta beror vanligtvis på att de oljeproducerande  tårkörtlarna inte fungerar optimalt. De levererar inte olja som de ska. Men även den stora tårkörteln, eller en kombination av bägge typerna av tårkörtlar, kan ha nedsatt funktion.

Ett kosttillskott med rätt sammansättning för att reaktivera och stärka tårkörtlarna och därigenom lindra känslan av torra ögon är vad som rekommenderas.

Samtalade nyligen om torra ögon med danske nestorn Claus Olkdenburg som arbetat med behandling av torra ögon i mer än 30 år. Han är VD på AMWO Pharma som tidigt tog fram ett effektivt Omega-3 kosttillskott för den som har besvär av torra ögon, Osmotears Nutrition.

Osmotears Nutrition med vetenskapligt bevisad effekt

OsmoTears Nutrition har ett högt innehåll av omega-3 fettsyror. Innehåller ALA, DHA och EPA. DHA bidrar också till att bibehålla normal synförmåga. 

Vad är Omega-3?

Omega-3 är en essentiell fettsyra. Essentiella fettsyror är fettsyror som inte kan produceras av kroppen själv och behöver därför komma från vår kost.

Omega-3-fettsyror är hälsosamma fetter som främst finns i vissa fiskar, nötter och frön. De är kända för att ha betydande antiinflammatoriska effekter i kroppen.

Det finns även Omega-6-fettsyror vilka återfinns i ägg, stekt mat, bearbetad mat och de flesta vegetabiliska oljor.

Omega-3 och Omega-6 fettsyror obalans

Både Omega-3 och Omega-6 fettsyror är viktiga för god hälsa, men ett överskott av Omega-6-fettsyror i vår kost kan ge ett pro-inflammatoriskt svar i kroppen, så det är viktigt att konsumera rätt mängd.

Vår typiska kost tenderar att ha en mycket högre mängd Omega-6 jämfört med Omega-3. Obalansen i förhållandet mellan Omega-3 och Omega-6 kan vara en bidragande faktor till det inflammatoriska svaret som spelar en nyckelroll vid torra ögon.

Vilken är bästa Omega-3 för torra ögon?

Det finns en uppsjö av Omega-3 kosttillskott på marknaden. Det kan vara svårt att avgöra vilket Omega-3 kosttillskott som är bäst lämpad för torra ögon. Vissa Omega-3 tillskott absorberas mycket mer effektivt av din kropp och har en gynnsammare effekt.

När du ska välja ett tillskott för att öka ditt intag av Omega-3-fettsyror finns det några saker att tänka på:

• Vissa former av fettsyror absorberas lättare än andra. Att veta skillnaden kan göra skillnad i fördelarna för din allmänna hälsa och ditt torra ögon-syndrom.
• Vad gäller fettsyror från fisk så är Omega-3 i triglyceridform det bästa valet för torra ögon.
• Fettsyrorna EPA och DHA har bra effekt. EPA och DHA är delaktiga i samspelet när kroppen bygger och reparerar celler.
• Fettsyrorna bidrar till normal hjärtfunktion (både EPA och DHA), ger en positiv effekt på hjärta (EPA och DHA), bidrar till bibehållande av syn (DHA) samt bibehållande av hjärnfunktion (DHA).
• Se till att Omega-3 fettsyran ALA finns tillsammans med EPA och DHA.

Denna blandning finns i Osmotears Nutrition.

Omega-3-fettsyran ALA - skydd mot inflammation och torra ögon

Omega-3-fettsyran ALA som finns i bland annat linfrö, nötter och raps har antiinflammatoriska och andra potentiellt fördelaktiga egenskaper. 

Omega-3 med EPA, DHA och ALA – ett bra val som hjälper mot torra ögon

En kombination av Omega-3-fettsyrorna EPA, DHA och ALA, särskilt utvalda fettsyror för ögon, är rekommenderat för dig som har problem med torra ögon.

 Läs mer och köp Osmotears Nutrition här >